Підтримка для дорослих та пар у складні періоди життя
Я — психолог, психолог-консультант. Допомагаю відновити ресурс, сон і внутрішню рівновагу, впоратися з тривогою, кризами та труднощами у стосунках. Працюю інтегративно: поєдную психодинамічний та гуманістичний підходи з КПТ і травмо-фокусованими методами.
Про мене і мій підхід
Хто я
Я — психолог-консультант. Працюю з дорослими, парами та сім’ями у форматі онлайн і офлайн у Києві. До мене звертаються, коли важко впоратися з тривогою, втомою, емоційним виснаженням, кризами у стосунках або життєвими змінами. Також працюю з травматичним досвідом, горюванням, ПТСР і КПТСР, питаннями адаптації, самоцінності та пошуку внутрішньої опори.
Як я працюю
У роботі для мене важливі безпека, конфіденційність і повага до вашого досвіду. Я не оцінюю, не нав’язую рішень і не «вчу, як правильно жити». Ми разом досліджуємо, що з вами відбувається, і шукаємо способи підтримки, які підходять саме вам.
Я поєдную підходи позитивної психотерапії та когнітивно-поведінкової терапії, а також працюю з травмо-фокусованими методами. Це дозволяє одночасно підтримувати емоційний стан і знаходити практичні кроки для змін у житті.
Професійна підготовка
Я маю фахову психологічну освіту та постійно підвищую кваліфікацію, щоб надавати підтримку, яка є безпечною, етичною та ефективною. Регулярно проходжу навчання і супервізії, щоб залишатися в професійному контакті та працювати відповідально.
- Магістр психології, практична психологія — КНУ ім. Тараса Шевченка
- Психолог-консультант з позитивної психотерапії Пезешкіана (WAPP)
- Психолог-консультант з КПТ (когнітивно-поведінкова терапія)
- Член Національної психологічної асоціації України
- Член Міжнародної асоціації позитивної і транскультуральної психотерапії (World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy, WAPP)
Підвищення кваліфікації та сертифікати
- Сертифікат за програмою "Позитивна психотерапія" (60 годин)
- Сертифікат за програмою "Психотерапія травматичного досвіду" (60 годин)
- Сертифікат за програмою "Сімейне консультування" (60 годин)
- Сертифікат за програмою "Межовий розлад особистості" (5 годин)
- Сертифікат за програмою "Розлад адаптації" (5 годин)
- Сертифікат за програмою "Самооцінка як регулятор поведінкових виборів" (5 годин)
- Сертифікат за програмою "Профілактика суїцидальної поведінки" (16 години)
Якщо ви відчуваєте, що потрібна підтримка
Цього вже достатньо, щоб звернутися по допомогу. Запис — через форму нижче, email або Telegram.
Запити, з якими я працюю
Тривога та страхи
Загальна тривога, «постійне напруження», панічні переживання, тривога через майбутнє та невизначеність.
Емоційне виснаження / вигорання
Втома, апатія, відчуття «немає сил» у житті та роботі.
Симптоми депресії
Пригніченість, зниження настрою, втрата інтересу до життя.
ПТСР / КПТСР та травматичний досвід
Наслідки бойового досвіду, свідчення насильства, ракетні тривоги, реакції тіла на тригери (війна).
Сон і психосоматика
Порушення сну, головні болі, тривожні відчуття в тілі.
Стрес і адаптація
Внутрішній тиск через зміни, війна, соціальні обмеження, невизначеність.
Стосунки і конфлікти
Зниження якості комунікації, суперечки, проблеми з довірою в сім’ї / парах.
Самооцінка та ідентичність
«Я недостатньо хороший/а», втрата сенсу, цінностей, пошук внутрішньої опори.
Втрати і горювання
Втрата стосунків, роботи, близьких, а також втрати, які не завжди визнаються як горе.
Формат, вартість і локації
Вартість
- Онлайн: 1600 грн · Zoom, Google Meet
- Офлайн 2000 грн · Осокорки/Позняки, Лівобережна, Палац спорту
- Тривалість зустрічи 50 хвилин
Як виглядає робота
Ви можете написати мені в Telegram, на пошту чи залишити заявку на консультацію. Ми спокійно обговоримо, який формат вам більше підходить — онлайн чи особиста зустріч — і підберемо зручний день та час. У домовлений момент я чекатиму на вас у своєму кабінеті (завчасно надішлю детальні підказки, як мене знайти) або на онлайн-платформі. Зазвичай консультації відбуваються регулярно — один раз на тиждень.
Сертифікати та членство
Натисніть на мініатюру — відкриється оригінал.
Запис на консультацію
Залишити заявку
Контакти
- Email: Borys.Kolupaiev@gmail.com
- Телефон: +380 50 242 77 31
- Telegram: @BorysK
- Instagram: borys.psy.kyiv
- Facebook: borys.psy.kyiv
Пільгові місця
Є пільгові місця для ВПО та людей поблизу лінії фронту. Працюю з цивільними і військовими.
Важливо
Якщо ви переживаєте гостру кризу або є ризик самопошкодження — зверніться до екстрених служб (112) або до найближчого медичного закладу. Цей сайт — для планового запису на консультації.